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가용성 휴리스틱의 개념과 사례, 활용까지 가용성 휴리스틱이란? 우리는 매일 수많은 결정을 내리며 살아갑니다. 하지만 매번 모든 정보를 객관적으로 검토하기에는 시간과 에너지가 부족합니다. 대신 우리의 뇌는 더 빠르고 간편하게 판단하기 위해 쉽게 떠오르는 정보에 의존하는 경향이 있습니다. 심리학에서는 이를 가용성 휴리스틱(Availability Heuristic)이라고 부르며, 가용성 휴리스틱(Availability Heuristic)에서 "가용성"은 우리가 쉽게 떠올릴 수 있는 정보를, "휴리스틱"은 시간이나 정보가 부족할 때 빠르게 결정을 내리기 위해 사용하는 간단한 판단 방식을 뜻합니다.이 개념은 1973년, 심리학자 아모스 트버스키(Amos Tversky)와 대니얼 카너먼(Daniel Kahneman)이 제시한 휴리스틱 이론의 일부로, 사람.. 2025. 2. 1.
피그말리온 효과, 기대가 현실이 되는 순간 피그말리온 효과란? 피그말리온에 대한 그리스 신화를 들어본 적 있으신가요? 그는 자신이 조각한 여성 조각상에 반해, 그녀가 사람으로 되살아나길 간절히 바랐던 조각가였습니다. 피그말리온은 이 조각상이 완벽한 존재라고 믿었고, 그녀에게 생명을 불어넣어 달라고 신들에게 기도했습니다. 그의 간절한 열망은 신들의 마음을 움직였고, 마침내 조각상은 살아 있는 인간이 되었습니다. 이 이야기는 인간의 강한 믿음과 열망이 현실을 바꿀 수 있다는 상징적인 메시지를 전달합니다. 심리학에서도 이와 비슷한 현상이 관찰됩니다. 타인의 기대가 실제로 개인의 성과와 행동을 변화시키는 현상, 이를 우리는 피그말리온 효과라고 부릅니다. 피그말리온 효과의 실험과 발견 1960년대, 심리학자 로버트 로젠탈과 레노어 제이콥슨은 피그말리온 효.. 2025. 2. 1.
자이가르닉 효과의 이해와 사례, 실생활 활용 발견과 배경 자이가르닉 효과는 1927년, 러시아 심리학자 블루마 자이가르닉이 레스토랑 웨이터들을 관찰하면서 발견한 심리 현상에서 시작되었습니다. 웨이터들은 계산되지 않은 주문은 명확히 기억하지만, 이미 처리된 주문은 금방 잊어버리는 모습을 보였습니다. 이 흥미로운 관찰을 계기로 자이가르닉은 이를 체계적으로 연구하기 위해 실험을 설계했습니다. 참가자들에게 여러 과제를 수행하게 한 뒤, 일부 과제는 완료하도록 하고, 일부는 중단시키는 방식으로 진행했습니다. 실험 결과, 미완성된 과제가 완성된 과제보다 훨씬 더 강하게 기억에 남는다는 사실이 밝혀졌습니다.이는 기억이 단순히 자극이나 반복에 의해 형성되는 것이 아니라, 미완성 상태에서 발생하는 심리적 긴장이 기억을 강화한다는 점을 보여주었습니다. 이 발견은 당.. 2025. 2. 1.

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